martes, 10 de mayo de 2011

Los beneficios de la natación para los bebés y los niños

Como mismo enseñamos a un niño a caminar o hablar, podemos enseñarle a nadar desde muy pequeño. La natación es una actividad muy enriquecedora, la cual trae beneficios para el bebé o el niño.


Beneficios de la natación para bebés:
• Ayuda a desarrollar una buena psicomotricidad.
• Ayuda a que su cuerpo se desarrolle mejor y se fortalezcan los músculos, los huesos y las articulaciones.
• Al ser un ejercicio con un gran gasto energético, les ayuda a estimular el apetito y a comer mejor.
• Ayuda a oxigenar y fomentar una buena circulación.
• Estimula la sensibilidad del niño.
• Le ayuda a relacionarse con otros niños.
• Es una actividad recreativa excelente para relajar los nervios.
• El bebe disfruta mucho flotando.
• Existen algunos estudios que demuestran que los niños que nadan desde temprana edad, pueden lograr mejores resultados en los exámenes, tanto  físicos como mentales e intelectuales, que se les practican en edad escolar, que otros niños que no han practicado ningún deporte.
• La natación puede ayudar a desarrollar una mayor confianza en los pequeñoa, al aprender a manejarse en un medio ambiente distinto. Esto puede ayudarles a tener una mejor autoestima.
• Por último, nadar es una forma de protección que puede evitarles sufrir accidentes acuáticos.

Natación en bebés
Según algunos expertos, el mito de que los bebés saben nadar solos debido a que han estado sumergidos en el líquido amniótico muchos meses, es falso. Aunque sí es cierto, que el bebé flota y tiene la capacidad de cerrar la glotis de manera automática desde el momento en que note que hay agua en su garganta. Y no tiene miedo al agua de manera innata. Por eso, los bebés parecen aprender con más facilidad esta actividad. Lo mejor es empezar antes de los 6 meses, etapa en la que el bebé se puede adaptar mejor al agua, y puede sumergirse y flotar fácilmente, aunque siempre es imprescindible la ayuda de un adulto. Si se acostumbra al bebé desde esta edad, en poco tiempo logrará una independencia dentro del agua.

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